Cours Collectifs
Les inscriptions se font auprès de chaque association ou sur place toute l'année.
Les cours collectifs sont progressifs et adaptés aux besoins de chacun.
Vous rééquilibrez votre corps et apaisez votre esprit grâce à l'amélioration de votre respiration. Votre concentration s'améliore !
Naturellement, un sentiment de bien-être profond se fait ressentir. Votre qualité de vie s'améliore.
Nous relions le corps et l'esprit à travers le souffle pour retrouver un équilibre et un sentiment de paix intérieur !
Pour aller plus loin, des week-ends vous enseignent les fondements du yoga en prenant le chemin de la vie intérieure à la découverte de Soi.
Lundi : 17h15 - 18h30
Jeudi : 19h00 - 20h15
Possibilité de vous inscrire en ligne :
ici,
pour vous assurer d'une place disponible !
En présence :
Dès lundi 15 septembre 2025
Lundi : 19h30 - 20h45
Salle « Maison Intercommunale » - 1 Place de l'Eglise, Chasné-sur-Illet
En présence :
Dès mardi 16 septembre 2025
Mardi : 20h45 - 22h
Vendredi : 9h30 - 10h45
Salle des sports, Romagné
Merci de contacter l'enseignante au 06 64 90 69 43 avant de venir à votre cours d'essai.
Munissez-vous d’un tapis et d'un plaid, d’une tenue ample pour être à l’aise.
Elle permet :
• Devenir autonome dans votre pratique
• Gérer vos émotions et améliorer votre confiance en vous
• S'ouvrir à la sagesse des textes anciens
• Vivre ensemble
• Maintenir l'équilibre physique et mental
• Transformer vos faiblesses en qualités